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久しぶりのブログ更新。 今回こそ！と思いつつ、続かない。 時間はあっても、気持ちが乗らないと書けないのです。 現在の私の悩みは。。。 ぎっくり腰、だいぶ良くなったけど、まだ完全じゃない。 朝起きがけが、身体が固まった状態で、起き上がってトイレ行ったり、洗面所で口をすすぐ姿勢が「いたたた。。。」って... 続きをみる
ぎっくり腰のブログ記事
ぎっくり腰（ムラゴンブログ全体）-
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腰の痛さは、だいぶ良くなった気がする。 っと言うか、昨日は最悪だったとも言える。 朝顔を洗うために、身体を前に傾けることも出来ず、タオルを濡らしてそれで拭くのがやっと。 トイレに行っても、下着を下ろして、便座に座るまでもかなり手間取る。漏れるんじゃないかと焦るくらい。 それに比べ現在は、短い時間な... 続きをみる
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なんてことだろう！ ぎっくり腰になってしまった。 数十年ぶりの事。あの時は苦労しましました。 一度ぎっくり腰を経験すると、ず～と腰痛に悩まされると聞いていたので覚悟はしていたが、いつの間にか腰痛で悩まされることは無くなった。 多分、ラジオ体操とかヨガのおかげだと思う。 しかし。。。 今回ヨガでやっ... 続きをみる